LA TRAPPOLA DEL RICATTO EMOTIVO A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte ci è capitato di essere vittime (o autori) di ricatti emotivi per cui se non facevamo come voleva l’altra persona ci assaliva il senso di colpa o ci si prospettava qualche conseguenza terribile (essere abbandonati, non essere considerati bravi figli/partner/amici)? Il ricatto […]
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Mag
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QUANDO DIRE ADDIO E’ DIFFICILE: AFFRONTARE IL LUTTO A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Perdere una persona cara è un evento fortemente doloroso. La morte, anche quando sopraggiunge in tarda età, è un evento difficile da accettare. E’ difficile accettare di non poter più vedere una persona, di non poterci più parlare, di […]
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Mar
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Shopping, passione o compulsione? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Lo shopping è un attività comune e molto piacevole sopratutto per le donne (ultimamente anche per gli uomini). Pensiamo al senso di felicità che proviamo quando compriamo proprio quel vestito o quel paio di scarpe, o il senso di gratificazione in un periodo in cui ci sentiamo stressati […]
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Feb
Feb
AIUTO, SONO UN PERFEZIONISTA! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Perfezionismo, pregio o difetto? Chi legge il titolo di quest articolo potrebbe pensare “che male c’è se voglio fare le cose precise?”. Effettivamente la risposta è “nessuno”. Non c’è nessun problema nel voler fare le cose per bene, tendere a migliorarsi sempre di più […]
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Gen
Gen
OGGI PARLIAMO DI… ANSIA A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza In italia i disturbi d’ansia sono tra i disturbi psicologici più diffusi. Si stima che almeno un italiano su 5 abbia sperimentato o sperimenti un disturbo d’ansia. La parola “ansia” deriva dal latino “anxietas” (soffocare, strozzare, preoccupare, turbare) e comprende le risposte comportamentali, affettive […]
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Gen
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Nè con te nè senza di te La gabbia dorata della dipendenza affettiva A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza “ Non posso vivere nè con te nè senza di te” cosi scriveva Ovidio, famoso poeta latino, più di 2000 anni fa. Questa affermazione risulta decisamente attuale per darci un idea di che cosa si […]
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PAURA DI VOLARE “ La paura di volare è nella testa non sull’aereo” A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Chi non conosce qualcuno, o ha sperimentato in prima persona la paura di volare e di prendere l’aereo? La paura dell’aereo è molto più frequente di quanto si possa pensare. Si […]
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Ott
Ott
INSIDE OUT – L’IMPORTANZA DELLE EMOZIONI A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Inside Out è l’ultimo capolavoro della Disney Pixar attualmente nella sale cinematografiche. Attraverso un cartone animato viene affrontato con semplicità e chiarezza il mondo delle emozioni, un mondo spesso sconosciuto e messo a tacere dalle nostre convinzioni culturali. Tramite questo cartone (diretto […]
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Set
Set
SPAZIO CURIOSITA’ CASA E PERSONALITA’, QUALE RELAZIONE? Vi siete mai chiesti perchè preferite un luogo rispetto ad un altro? O perchè prediligete oggetti di una certa forma e un certo colore? O perchè un determinato ambiente vi ispira certe emozioni diverse da un altro tipo di ambiente o contesto? Queste sono solo alcune della domande […]
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Giu
Giu
Insonnia, cosa vuoi dirmi? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quando parliamo di insonnia o di difficoltà legate al sonno e all’ addormentamento dobbiamo tener presente che ci stiamo riferendo ad una spia di un qualcosa che non sta funzionando nel modo giusto, di un disagio e di una sofferenza che chiede di essere […]