Archivio Categoria: Articoli

Non fare domani ciò che potresti fare oggi. Perchè rimandiamo?

Non fare domani ciò che potresti fare oggi. Perchè rimandiamo? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte ci è capitato di rinviare un impegno o un compito da svolgere perchè non avevamo voglia, eravamo annoiati, o pensavamo di farlo domani? Quante volte il nostro rimandare ci ha portato a dover poi far tutto […]

Oggi parliamo di… AUTOSTIMA

OGGI PARLIAMO DI… AUTOSTIMA A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza L’autostima, che cos’è? L’autostima, come dice la parola stessa,  rappresenta la valutazione, la stima che abbiamo di noi stessi e del  nostro valore. In psicologia l’autostima viene definita come “un senso soggettivo e duraturo del proprio valore basato su appropriate autopercezioni” (Giusti, 1994). L’autostima non dipende soltanto dagli apprezzamenti che riusciamo ad ottenere dall’esterno e da quello che gli altri pensano di noi, ma anche e soprattutto da ciò che noi abbiamo […]

Quando dire sempre “Si” diventa una trappola. Impara a dire “No” serenamente.

  QUANDO DIRE SEMPRE “SI” DIVENTA UNA TRAPPOLA IMPARA A DIRE “NO” SERENAMENTE   A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza E’ molto importante saper dire “no” al momento giusto.  Non riuscire a dire no a qualcosa quando invece vorreste farlo significa dare maggiore importanza ai bisogni delle altre persone  invece che ai vostri. Sicuramente preferiresti che ti venisse risposto “no” se qualcuno non […]

Psicologia di coppia. Come nasce (e finisce) un amore?

  PSICOLOGIA DI COPPIA COME NASCE (E FINISCE) UN’ AMORE? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza   Nell’arco della nostra vita è capitato a tutti (o quasi) di provare le farfalle nello stomaco, di credere di avere davanti la persona perfetta, di sognare amori infiniti….. e poi? Dove vanno a finire le farfalle e […]

Smartphone e nuove tecnologie. Sapresti starne senza?

  SMARTPHONE E NUOVE TECNOLOGIE SAPRESTI STARNE SENZA? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Le nuove tecnologie fanno oramai parte della nostra epoca e volenti o nolenti tutti ne siamo coinvolti. Ma quante volte la tecnologia prende il sopravvento sulla vita reale?                           […]

Omofobia. Fobia di cosa?

OMOFOBIA FOBIA DI COSA?  A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Il 17 maggio di ogni anno si celebra la Giornata internazionale contro l’omofobia. L’omofobia che cos’è? Da dove nasce? Il termine omofobia compare nel 1972, nel libro di G. Weinberg “Society and the Healthy Homosexual” definendolo come la “paura irrazionale, l’intolleranza e l’odio perpetrati […]

Femminilità ferita: aspetti psicologici del tumore al seno

 FEMMINILITA’ FERITA:  ASPETTI PSICOLOGICI DEL TUMORE AL SENO A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Il tumore al seno è, tra i tumori, il più diffuso nella popolazione femminile. Rappresenta infatti il 25% di tutti i tumori che colpiscono le donne, con comparsa in età sempre più giovane. La sua importanza non deriva solamente dai […]

Quando il gruppo diventa branco. Il fenomeno “Ultrà”

  QUANDO IL GRUPPO DIVENTA BRANCO FENOMENO “ULTRA’ ” A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza I recenti avvenimenti calcistici con episodi di risse e sparatorie tra tifosi hanno lasciato basite moltissime persone. Familiari e amici delle persone coinvolte in risse e tafferugli spesso rimangono sorpresi: “Ma come? Mio figlio è tanto un bravo ragazzo! […]

Stress: impariamo a gestirlo insieme!

  NON FARTI SCHIACCHIARE! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Che cos’è lo stress? Lo stress è un insieme di reazioni di natura sia fisiologica sia psichica che l’organismo mette in atto per rispondere e far fronte a una data situazione. Lo stress è sempre negativo? La risposta è NO.         […]