Chi, come, quando e perchè della psicologia

CHI, COME, QUANDO E PERCHE’ DELLA PSICOLOGIA

A cura della

Dott.ssa Maria Cristina Zezza

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Chi è lo psicologo?

Lo psicologo è un professionista che si occupa del benessere psicologico delle persone. Ha una formazione specifica in Psicologia: ha svolto 5 anni di università, un anno di tirocinio e ha superato l’Esame di Stato di Abilitazione previsto dalla Legge.

Perché andare da uno psicologo?

Può accadere nella vita di attraversare momenti particolarmente difficili. La fine di una relazione, difficoltà lavorative, ansia, paura, solitudine e lutti sono solo alcune delle difficoltà che possiamo incontrare nel nostro cammino e che possono provocarci una grande sofferenza. Chiedere aiuto è un gesto d’amore verso sè stessi.

Chi va dallo psicologo è matto?

Assolutamente no. Chi prende la decisione di rivolgersi ad uno specialista è, anzi, una persona che, riconoscendo di star passando un periodo di difficoltà, vuole fare qualcosa per stare meglio e prendersi cura di sè.

Lo psicologo prescrive farmaci?

No. Lo psicologo non utilizza farmaci, questi possono essere prescritti esclusivamente da un medico. Lo psicologo usa il colloquio clinico, l’ascolto attivo ed empatico, tecniche e strategie comportamentali, compiti a casa e la relazione terapeutica per aiutare la persona a raggiungere i cambiamenti desiderati.

Quanto dura un percorso?

La durata del percorso psicologico non è definibile a priori. La frequenza degli incontri è generalmente una volta alla settimana per 45-50min.

Posso essere sicuro che ciò che racconto allo psicologo rimanga confidenziale?

Assolutamente si. Il professionista ha il segreto professionale come esplicitato all’art 11. del codice deontologico degli psicologi.

Lo psicologo risolve i problemi al posto della persona?

No. Il lavoro terapeutico va fatto in due: terapeuta e paziente. È’ solo con l’impegno, la motivazione e la collaborazione della persona che si può lavorare bene insieme. Lo psicologo aiuta a trovare le risorse interne necessarie al raggiungimento dell’obiettivo che si vuole raggiungere.

“La gente teme quello che ha dentro, ma è l’unico posto in cui troverà tutto quello che serve”

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