Archivio Categoria: Articoli

La sindrome del Bianconiglio: ho fretta, ho fretta è tardi!

La sindrome del bianconiglio: ho fretta ho fretta è tardi! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza “Ho fretta ho fretta è tardi” ripeteva il Bianconiglio di Alice nel paese delle meraviglie. Il tempo era per lui una persecuzione ed era costretto a correre da una parte all’altra freneticamente. Quante volte ci sentiamo anche noi […]

Chi, come, quando e perchè della psicologia

CHI, COME, QUANDO E PERCHE’ DELLA PSICOLOGIA A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Chi è lo psicologo? Lo psicologo è un professionista che si occupa del benessere psicologico delle persone. Ha una formazione specifica in Psicologia: ha svolto 5 anni di università, un anno di tirocinio e ha superato l’Esame di Stato di Abilitazione […]

Insicurezza. Impariamo ad amare noi stessi

INSICUREZZA. IMPARIAMO AD AMARE NOI STESSI A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te. (Anonimo) Non mi piaccio, ho paura di prendere una scelta sbagliata, gli altri sono migliori di me, […]

#Fertilityday: la fertilità non è uno slogan

#FERTILITYDAY: LA FERTILITA’ NON E’ UNO SLOGAN A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Negli ultimi giorni ha fatto molto scalpore la campagna promossa dal Ministro Lorenzin sul #fertilityday, campagna nata, teoricamente, per incentivare i giovani a fare figli essendo le nascite in calo. Tale campagna, per come è stata sviluppata e per gli slogan […]

La trappola del ricatto emotivo

LA TRAPPOLA DEL RICATTO EMOTIVO A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte ci è capitato di essere vittime (o autori) di ricatti emotivi per cui se non facevamo come voleva l’altra persona ci assaliva il senso di colpa o ci si prospettava qualche conseguenza terribile (essere abbandonati, non essere considerati bravi figli/partner/amici)? Il ricatto […]

Quando dire addio è difficile: affrontare il lutto

QUANDO DIRE ADDIO E’ DIFFICILE: AFFRONTARE IL LUTTO A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza   Perdere una persona cara è un evento fortemente doloroso. La morte, anche quando sopraggiunge in tarda età, è un evento difficile da accettare. E’ difficile accettare di non poter più vedere una persona, di non poterci più parlare, di […]

Shopping , passione o compulsione?

Shopping, passione o compulsione? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Lo shopping è un attività comune e molto piacevole sopratutto per le donne (ultimamente anche per gli uomini). Pensiamo al senso di felicità che proviamo quando compriamo proprio quel vestito o quel paio di scarpe, o il senso di gratificazione in un periodo in cui ci sentiamo stressati […]

Aiuto, sono un perfezionista!

AIUTO, SONO UN PERFEZIONISTA! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Perfezionismo, pregio o difetto? Chi legge il titolo di quest articolo potrebbe pensare “che male c’è se voglio fare le cose precise?”. Effettivamente la risposta è “nessuno”. Non c’è nessun problema nel voler fare le cose per bene, tendere a migliorarsi sempre di più […]

Oggi parliamo di… ANSIA

OGGI PARLIAMO DI… ANSIA A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza In italia i disturbi d’ansia sono tra i disturbi psicologici più diffusi. Si stima che almeno un italiano su 5 abbia sperimentato o sperimenti un disturbo d’ansia. La parola “ansia” deriva dal latino “anxietas” (soffocare, strozzare, preoccupare, turbare) e comprende le risposte comportamentali, affettive […]