A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza L’emergenza Coronavirus ha cambiato in modo repentino le nostre vite…● Quali sono le caratteristiche di questa emergenza che la rendono così ansiogena?..● Qual è la differenza tra avere paura e andare nel panico?
Archivio Autore: admin
14
Mar
Mar
A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza In questi giorni tutta l’Italia è definita Zona Protetta, sono chiusi tutti i bar, negozi, attività commerciali e, per chi può, l’indicazione è quella di lavorare da casa. L’imperativo è rimanere a casa, da cui lo slogan #iorestoacasa; è consentito uscire solo per questioni di necessità. Per tutti […]
19
Feb
Feb
A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Tutti noi nella nostra vita ci siamo ritrovati ad avere a che fare con una persona convinta che capitino tutte a lei, che la vita sia ingiusta, che gli altri siano sempre cattivi e non interessati o non in grado di aiutarla, una persona che si lamenta, accusa […]
17
Feb
Feb
Carenze affettive nell’infanzia: quali conseguenze nell’età adulta? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Ricevere amore e attenzione fin dalla nascita è fondamentale per il nostro sviluppo emotivo, per la nostra autostima per la nostra identità. Le ferite affettive durante l’infanzia si ripercuotono profondamente sul nostro equilibrio psichico adulto. In età adulta, infatti, ricercheremo conferme […]
09
Set
Set
Di Emily Mignanelli “Adulto è colui che ha preso in carico il bambino che è stato, ne è diventato il padre e la madre. Adulto è colui che ha curato le ferite della propria infanzia, riaprendole per vedere se ci sono cancrene in atto, guardandole in faccia, non nascondendo il bambino ferito che è stato, ma […]
06
Set
Set
Come geloso, io soffro quattro volte: perché sono geloso, perché mi rimprovero di esserlo, perché temo che la mia gelosia finisca col ferire l’altro, perché mi lascio soggiogare da una banalità: soffro di essere escluso, di essere aggressivo, di essere pazzo e di essere come tutti gli altri. Il termine gelosia viene descritto come: “Sentimento […]
21
Set
Set
CIAO, SONO L’ANSIA Di Carla Babudri CIAO SONO L’ANSIA, So che ti senti male ogni volta che mi avvicino, che ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so che se potessi… mi uccideresti, soprattutto perché credi che sia io quella che ti vuole fare del male, ma credimi, non è così. Non sono qui per […]
16
Gen
Gen
STOP RIMUGINIO! Come uscire dal circolo vizioso dei pensieri! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte quando siamo preoccupati pensiamo continuamente a ciò che ci preoccupa? Il pensare e ripensare è un’esperienza normale nell’essere umano. Quando però il pensiero diventa ripetitivo e ricorrente e abbiamo la sensazione di non riuscire a […]
19
Dic
Dic
CHRISTMAS BLUES: LA MALINCONIA DI NATALE 8 CONSIGLI PRATICI A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Natale è periodo di feste decorate da luci intermittenti, regali sotto l’albero e grandi cene in famiglia. Un periodo che per qualcuno non è così gioioso ma insopportabilmente triste e stressante. Tutta questa esaltazione della famiglia, dello stare insieme, […]
19
Ott
Ott
“HO PAURA DI FALLIRE!”. PAURA DEL FALLIMENTO, COSA FARE? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte ci sentiamo bloccati in una decisione? Quante volte di fronte a una nuova sfida o compito abbiamo sperimentato una fortissima ansia? Quante volte decidiamo di non fare nulla perché il fare qualcosa ci esporrebbe al rischio […]