CIAO, SONO L’ANSIA Di Carla Babudri CIAO SONO L’ANSIA, So che ti senti male ogni volta che mi avvicino, che ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so che se potessi… mi uccideresti, soprattutto perché credi che sia io quella che ti vuole fare del male, ma credimi, non è così. Non sono qui per […]
STOP RIMUGINIO! Come uscire dal circolo vizioso dei pensieri! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte quando siamo preoccupati pensiamo continuamente a ciò che ci preoccupa? Il pensare e ripensare è un’esperienza normale nell’essere umano. Quando però il pensiero diventa ripetitivo e ricorrente e abbiamo la sensazione di non riuscire a […]
CHRISTMAS BLUES: LA MALINCONIA DI NATALE 8 CONSIGLI PRATICI A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Natale è periodo di feste decorate da luci intermittenti, regali sotto l’albero e grandi cene in famiglia. Un periodo che per qualcuno non è così gioioso ma insopportabilmente triste e stressante. Tutta questa esaltazione della famiglia, dello stare insieme, […]
“HO PAURA DI FALLIRE!”. PAURA DEL FALLIMENTO, COSA FARE? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Quante volte ci sentiamo bloccati in una decisione? Quante volte di fronte a una nuova sfida o compito abbiamo sperimentato una fortissima ansia? Quante volte decidiamo di non fare nulla perché il fare qualcosa ci esporrebbe al rischio […]
“Io ti salverò e tu mi amerai” – La sindrome da crocerossina A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Cosa s’intende per sindrome da crocerossina? E’ ormai entrato nel gergo comune nominare “crocerossina” la persona che tende ad aiutare chiunque sia in difficoltà, con dedizione ed abnegazione. Ci riferiamo quindi a quelle persone molto […]
“Non ho voglia di far nulla!”. Cosa nasconde la pigrizia? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Sentirsi svogliati, stanchi e demotivati può accadere ad ognuno di noi in periodi particolari della nostra vita, quando siamo troppo stressati o quando rientriamo da un periodo in cui abbiamo staccato dai “doveri” e dagli impegni e […]
DIMMI CHE PADRE HAI AVUTO E TI DIRO’ CHE UOMO CERCHI A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Spesso abbiamo sentito parlare del Complesso di Edipo nello sviluppo dei bambini, in cui in una determinata fase dell’infanzia il bambino vuole conquistare la madre contrapponendosi al padre.Meno spesso si parla del corrispettivo femminile, ossia il complesso […]
Narcisista: se lo conosci lo eviti! A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza Avere a che fare con un narcisista può essere un’esperienza destabilizzante e traumatica per chi la subisce. Il narcisismo è un aspetto della personalità che può essere definito sano quando si caratterizza con un equilibrato amor proprio e autostima ma può assumere […]
PAURA DELL’ABBANDONO COME SUPERARLA? A cura della Dott.ssa Maria Cristina Zezza La paura di essere abbandonati, lasciati o rifiutati è molto più frequente di quanto possiamo immaginare. Quando ci troviamo di fronte ad un legame importate che possa essere d’affetto, d’amore o d’amicizia non è raro avere paura che questo possa essere danneggiato o interrotto. […]
Intervista Integrale RadioRadio 104.5 Parliamo di pregiudizi, ansia e tanto altro!